Når ansvar og omsorg går hånd i hånd, spirer håbet.

Når du deltager i udviklingsforløb, så foretages de af en uddannet terapeut og behandler, der arbejder med viden og værktøjer, indøvet og examineret på kurser og uddannelser.      

Jeg har erfaring med at bearbejde og behandle bl.a. angst, sorg, vrede, depression, stress, overanstrengelse og udmattelse, spiseforstyrrelse, selvskadende adfærd, overdreven motion, ocd. 

Det er muligt at bearbejde og behandle selv meget belastende symptomer eller traumatiske oplevelser og følelser med positiv effekt, når blot det foregår nænsomt og tålmodigt, med udgangspunkt i dig og dine behov.

De terapeutiske værktøjer jeg benytter vil supplere din nuværende viden og forståelse af hvordan du hidtil har bearbejdet og håndteret udfordringer i dit liv, idet du bearbejder såvel fortrængte som bevidste og ubevidste tanker, følelser og vaner, og deres indfydelse på dine hidtidige oplevelser og erfaringer.

De gennemgående værktøjer der benyttes er:

Mindfullness, healing og afspænding der øger fokus, samt stimulerer og løsner alle former for blokeringer og spændinger i kroppen. Samtidig stimuleres kroppens immunforsvar og hormonbalance, med øget energi og velvære til følge. Det eneste du som klient skal gøre, er at ligge afslappet på en briks, imens terapeuten guider dig igennem en behagelig afspænding og placerer sine hænder 0 til 10 centimeter fra din krop.

Supervision og coaching  oplev en målrettet samtale der tager udgangspunkt i dine behov og interesser. du bliver samtidig beriget med redskaber og værktøjer som forøger din evne til at løse konflikter, sætte grænser og vise følelser, på en måde der bidrager til et bedre samarbejdsklima på arbejdspladsen, og mere nærvær og samvær i familien.

Visualisering, benyttes mest til at omsætte komplekse teorier til konkrete værktøjer, der kan anvendes i praksis, men bruges også til at skabe indre kontakt til bl.a. personer, steder, oplevelser, følelser.

Samtale- og psykoterapi der lokaliserer og bearbejder ubevidste og uforløste følelser,  traumer, konflikter og lignende, fra dette livs ubearbejdede oplevelser som ulykker, dødsfald, skilsmisse, fyring, overgreb, vold m.m. Oplev en naturlig og ubesværet samtale der via terapeutens indsigt og styring blotlægger de ubevidste og fortrængte oplevelser, og guider dig til en dybere forståelse og accept af dig selv og andre. Samtidig tilføres du viden og værktøjer der forebygger lignende oplevelser i fremtiden. 

Spirituel psykoterapi der kan forvandle traumatiske kriser og konflikter til acceptable oplevelser med meningsfyldte udviklings muligheder. Oplev at få indsigt i sammenhængen mellem krop, psyke, sind og sjæl og forløs dette livs kriser og konflikter samtidig med erkendelsen af årsagerne til samme. 

Regressions terapi der bearbejder dine livs tidligere oplevelser, i relation til dine ønsker og udviklings muligheder i dette liv. Regressionen foregår imens du ligger behageligt og afslappet og guides tilbage til en begivenhed som har væsentlig betydning for din udvikling i dette liv. Formålet med oplevelsen vil åbenbares i det omfang du er klar til at forholde dig til dens betydning, og kan vise sig på forskellige måder som følelses forløsning, mental erkendelse eller noget helt tredje.

Helheds terapi tag essensen af ovennævnte behandlingsformer og sammensæt dem til en helhed, der tager udgangspunkt i dig og din situation, så har du din helhedsterapi. Resultatet er dybe forvandlings og udrensnings processer der stimulere og styrker dig til en udviklings proces der får afgørende betydning for dit forhold til fortiden og dine forventninger til fremtiden.

 Ved  én gang opleves bl.a.: stress lindring, større selvtillid, accept af egen situation, ny forståelse af egne muligheder og begrænsninger, orientering om aktuelle alternative tilbud til dig.

Ved forløb over 8 til 10 gange  af 60 til 90 minutters varighed,  opleves bl.a.

-stabilisering på højere funktions niveau og værktøjer til at bevare stabilitet, 

-øget forståelse for egen situation, 

-udvikling og stabilisering af hormonbalance og immunforsvar,

-afblancering og harmonisering af kroppens energi- kanaler og centre,

-øget evne til at sætte grænser og vise følelser,

-styrket nærvær og empati,

-bedre selvtillid og selvværd,

-supplerende viden og færdigheder,

-bearbejdning og bevidsthed om holdninger og handlinger,

-forløsning af traumatiserede og fortængte følelser og oplevelser.

Gå til punktet kontakt hvis du har spørgsmål, eller ønsker at aftale tid for opstart af individuelt udviklings forløb.