Personlig- og faglig udvikling kan på nogle punkter sammenlignes med en værktøjskasse, hvor vi i nogle af rummene kender hele indholdet, og i andre rum kun dele af indholdet:
Du ved hvad du kan lave med det værktøj du kender. Men du ved ikke hvilken succes du ville opnå, hvis du havde brugt det værktøj der er i de rum du ikke har set i.
Værktøjskassen symboliserer her menneskets bevidste og ubevidste sider, samt ikke mindst de fortrængte sider og dermed de vaner, følelser og tanker som vi ikke selv har kendskab til.
Værktøjs kassens mange rum kan også symbolisere alsidig viden og forskellige værktøjer. Det har vist sig nyttigt, i mit møde med forkellige målgrupper og personligheder, der trods ligheder i behov og interesser kan have vidt forskellige måder at udtrykke og opfatte på, og derfor også bør mødes hvor de er, for at optimere deres helt unikke og individuelle vej til succes og udvikling.
Jeg arbejder med fokus på at finde frem til de oplevelser, følelser og tanker, der har haft afgørende indflydelse på dine nuværende holdninger og vaner. Hvis det er positive følelser og tanker der medvirker til at du har det godt, så er fokus blot på at blive bevidste om dem, så du kan bruge dem endnu mere målrettet. Det er straks anderledes hvis det er vaner, tanker og følelser der er næret af oplevelser med eksempelvis sorg, vrede eller angst. Disse følelser er ofte forbundet med bl.a. skyld og skam, og vi har tit brugt megen energi på at fortie og fortrænge dem, i en grad så vi ikke længere er bevidste om at de er en del af vores personlighed.
Disse følelser er ofte så stærke at de udvikler sit eget ubevidste liv, udenfor vores bevidsthed. Det er berettiget, for de er for belastende til at vi ønsker at have med dem at gøre, men de forbliver en del af os, indtil vi har accepteret- og erkendt dem.
Det er de følelser vi bør give den største opmærksomhed i din udviklingsproces, for det er i dem nøglen til din fremtidige harmoni og succes er gemt. Vi kan sammen finde frem til dem, via din vilje og min viden og værktøjer. Når vi skal finde frem til dem, er det taknemligt at have en værktøjskasse med vidt forskellige værktøjer i:
-Jeg benytter eksempelvis værktøjer som supervision, coaching, og samtale terapi, når jeg via samtale vil guide dig frem til bevidstheden om hvilke følelser og oplevelser vi skal arbejde med.
-Jeg benytter eksempelvis værktøjer som tegne- ler eller collage terapi, når jeg via dine sanser vil guide dig til de følelser vi skal arbejde med.
-Jeg benytter eksempelvis gestalt terapi, voice dialog eller regression terapi, når jeg via din underbevidsthed vil guide dig frem til de følelser vi skal arbejde med.
-Jeg benytter eksempelvis mindfullness og meditation, for at finde frem til den ro og fordybelse, som medvirker til at vi kan mærke sårbare stemninger og følelser. Men også når vi skal øve nærvær og fokus, på det som skal sikre dig harmoni og succes i livet.
-Jeg benytter eksempelvis healing, meridian strygninger og chakra afbalanceringer, når jeg skal afbalancere og genoplade kroppen- og psykens energi kanaler- og centre. Mhp at stimulerer restitutions processen, når din krop og følelser skal tilbage til sin medfødte styrke, efter at vi har lokaliseret og bearbejdet de fortrængte og ubevidste følelser, som sorg, vrede og angst.
-Jeg benytter eksempelvis visualiseringer, til at omsætte komplekse teorier til konkrete værktøjer, der let kan anvendes i hverdagen.
I samspillet mellem din vilje og min viden, kan du opleve den balance mellem harmoni og udfordring, som sikrer dig en langvarig og tilfredsstillende udviklingsproces.